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许多人在室外跑步时喜欢带个耳塞听MP3，边跑边听音乐，虽然这样可以保持愉悦的心情，但当人跑出汗以后还戴着耳机跑，我想是不太舒服的。而跑步机就不同，现今大多跑步机都自带了播放MP3的功能，而且有音响，让锻炼者不用戴着耳机也能边听音乐边跑步。当然，这只是跑步机跑步与室外跑步相比很小的一个优点。
室外跑步因为地形复杂，所以能锻炼人的各个部位，而跑步机上只能进行直线跑，在这一点来说前者优于后者。在跑步速度的控制上，在室外是由人自己来控制的，因为人无法很清楚的知道自己各个器官的承受能力，所以可能会导致训练过度而伤了身体。这一点在跑步机上就能很好的控制，跑步机上大多都有一个检测心率的功能，锻炼者可以根据科学的数据来判断自己身体的负荷情况，从而增减跑步速度和时间。
1 符合酒店使用的设计标准并提供卓越的服务，已经让LM-8800成功进入高端家用和精品商用两大领域。长期以来力美星一直为全球提供优质的健身器材及服务。力美星已经在健身行业赫赫有名，力美星一如既往的追求优质的产品品质以及客户服务成为您信赖的健身运动品跑！
2 高效智能燃脂模式：通过前几分钟逐步提速让身体逐渐进入燃脂和代谢模式，之后持续维持在一定水平强度，最后通过几分钟逐步降速进入恢复阶段。让您快速进入燃脂状态，达到理想身形。
3 安全科学智能心率监测，自动测算出用户当前运动强度的心率值。让您准确知道自己当前的运动强度是否达到预期目标，并及时做出调整，最佳有氧运动是将心率控制在60%-75%之间，心肺强化训练则在80%以上。
4 专属私人定制自定义模式，用户根据自己的训练强度和习惯，设置专属的运动程式。无论你想进行力量训练、心肺训练或者想减肥，都可以设置专用的程序。你只要每次选择它，就可以有针对性的进行训练，而且不会运动不足和运动过量，帮助用户在短的时间达到锻炼效果
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