拔火罐减肥要注意事项?要注意一定要配合饮食这样效果更好。
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心静真的自然凉吗?
随着气温升高,“情绪中暑”也进入高峰期,它是指人受高温影响容易情绪失控,频繁发生摩擦或争执的状态。然而,同样面对高温天气,不同的人反应不同,有人大汗淋漓情绪暴躁,有人神清气爽淡然自若,这样的差别是什么导致的?除了个人体质原因,另一个重要因素是心理状态,就如老话讲的“心静自然凉”。
“心静自然凉”有其科学依据。首先,情绪状态会影响热量的产生。内心平静的时候,交感神经兴奋性下降,体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌下降。随着代谢的减慢,人的心率就会减慢,体内产生的热量就会减少。沉思冥想时出汗量大大减少,而愤怒争吵时脸红出汗就是这个原因。h