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吕家庄园红小豆做出美味苡仁赤豆汤
苡仁赤豆汤，清热祛湿
配料：苡仁、赤小豆各30克，红枣5枚，白糖1匙。
做法：苡仁、赤小豆洗净入锅，加水2大碗，小火慢煮1小时，再加红枣、白糖煮30分钟至豆烂，离火。功效：当点心吃可清热健脾利湿养肝。
吕家庄园，为你带来绿色的农家自产杂粮，吃健康的，乐享人生美味。 吕家庄园红豆口感绵软，自然的香甜。吕家庄园红豆红豆消水肿。我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还能高，减肥的女人敢多吃。红豆饭、红豆薏仁粥、红豆沙包子，个女人不爱？吕家庄园红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。
