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近，科学研究人员通过大量计算机显微血相检测发现：青少年人的血红细胞大都是圆润透亮、大小均匀、分散活跃的；而大多数中老年人的血红细胞往往干瘪灰暗、结团成串、变异畸型，呈现出脱水衰老的状况。这一发现揭示出人体的衰老与血红细胞的衰老病变有着密切的关系。由于缺乏活力、变异粘连的血红细胞很难流过人体组织器官的毛细血管和末端部位，造成微循环下降，从而一方面导致人体器官和组织细胞的氧气和养份供应不足，另一方面又会导致体内和中废物和毒素、杂质无法正常代谢，进而导致人体组织和器官种种衰老和病变现象的产生。
通过汗蒸可以促进人体的新陈代谢，有利于人体排中废物和毒素、杂质，增加细胞活性，从而可以起到延缓衰老的作用。
