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药茶-养生茶配方：

黄芪10克 枸杞7克 西洋参2克 黄精10克 用开水浸泡5—10分钟即可服用，喝完再续，直至无味食之。
李济仁药茶-养生茶配方调和气血，延年益寿

枸杞子，具有滋肝补肾的作用；

西洋参，具有温和胃脾的功能，

黄芪，有补气活络之功效；

黄精，则是补血补气的良方。

《中 华医药》采访了一位8旬老人，老中医李济仁，李济仁教授是皖南医学院弋矶山医院中医科主任医师，享受国务院特殊津贴，为国内风湿病学、新安医学的学科 带头人，国务院首批硕士生导师，首批全国500名老中医，中国百年百名临床，中国中医药学会风湿病分会“五老”之一，现任安徽省中医药学会副理事。

作为《黄帝内经》研究，李老自己揣摩总结了一套运动养生保健的方法之一：气血双补茶汤《黄帝内经》中说：“气血失和，百病乃变化而生”，中医认为为人 体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和，这个“气”就是使机体正常运转的能量，好比战斗力，这个“血”就是包括在内的、产生战斗力的各种营养 储备。血充足了，四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，气充足了，这些濡养才能得以完成。气血充足，并能够良性互动，人就会健康，精力旺盛，气色也好。

当年李济仁之所以会出现头晕，现代医学认为是高血压导致的，而在中医看来，那种情况属于气血亏虚。首先就是血虚导致了李济仁出现疲乏和困倦，当血虚到一定 程度的时候，血产生的气也会不足，这就又会出现气虚，气不能够推动血来濡养头脑，就会出现头晕。气血被疾病所损耗，当然人的精力就大不如从前了，而我们再 看现在的李济仁又俨然是一个气血充盈的状态，看来，的确是和他喝了30多年的那杯药茶有一定的关系。

李 济仁教授：西洋参的功用，同党参、人参是基本相似的，但是西洋参的性偏凉一点，枸杞子偏温一点，西洋参偏凉一点，就是寒温并用啊，这两味药跟西洋参配起来 呢，补气，补血，黄芪为补药之长，主要是补气，中医讲气与血有个辨证关系，气为血之帅，血又是气之母，黄芪配过之后，我就用黄精，黄精主要是既补气，又补 血，黄精要九蒸九晒啊，黄精在滋补方面，补肝肾的作用比较好。我这杯茶主要是气血双补，主要是调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不 生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面，皮肤方面实际上都有一定的好处的。

黄 芪有“小人参”的美誉，被李时珍称之为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气。而另外一味药就是黄精，这个黄精的作用就是补血。《本草纲目》就认为黄精有 “补诸虚，填精髓”的功效，这里的精髓指的就是血。当年的无暇禅师，常年隐居深山，以黄精为食，活了126岁，从80多岁开始，用针刺破手指，耗时38年 写成了81本《大方广佛华严经》，您想想，天天刺血写经，如果要不是黄精补血作用强的话，可能早就坚持不下来了。黄芪补气，黄精补血，两味药就起到了气血 双补的作用。同时，因为黄芪比较热，吃多了容易上火，而这个西洋参又比较凉，所以二者共同起作用起到了一个中和的作用。还有就是枸杞，枸杞是滋补肝肾的， 肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。四味中药，量少而专，兼顾气血，可能是让李济仁头晕缓解，气色过人的原因所在吧。那 么，这药量要用呢？

李 济仁教授：每次我都是每次一般是黄芪，用十到十五克左右，黄芪。西洋参，三到五克，西洋参要少一点，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一点少一点没有 问题的。黄精十克左右。药搞下去以后，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。我是一 天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯，到后我基本上就把黄精、枸杞子、西洋参，全部都把它吃下去。

因此，根据李济仁教授的配方比例，我们特意做成了小茶包，每包的用量为：

黄精：10克 黄芪片：10克 西洋参：3克 枸杞子：6克 一包30克左右

黄芪：补气之长。我们采用的都是同仁堂精选野生黄芪，手工切片，无机压，无熏制。远不是压榨或硫薰过的劣质黄芪可比哦~黄芪泡茶的时候有淡淡豆香(有些朋友可能会认为是树木味)

同仁堂精选 九蒸九晒炙黄精

同仁堂精选 长白山6年西洋参

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