南通骐骏优势：

1、 南通骐骏国际贸易有限公司是固定式健身器材、健身房器材、家用健身器材、杠铃、哑铃、乳胶拉力绳等产品生产加工的公司。
2、 本公司拥有完整、科学的质量管理体系。
3、 南通骐骏国际贸易有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。
4、 我们会根据客户购买产品的数量给到相应的优惠。

哑铃练习方法

1、练习哑铃前要选好合适的重量。
2、练习目的是为了增肌，较好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8．5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5—8组，每组动作6—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太长或太短，效果都会不好。
3、练习目的是为了减脂，建议练习时应做到每组15－25次甚至更多，每组间隔控制在1－2分钟。如果觉得这种练习很枯燥，可以配合自己喜欢的音乐练习，或跟随音乐做哑铃健身操。
练习哑铃好处

1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。
3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。

产品图片如下:

本款产品为单只装哑铃。

（1）江浙沪地区推荐发快递，直接送到楼下，快递费为1元/公斤，比如您买50公斤，那快递费就是50元，请联系我们的客服将运费改成50元。

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（3）本店为南通骐骏机械有限公司、南通骐骏国际贸易有限公司直营网上批发平台，公司配备2000平米的仓储系统、专人快速发货！

（4）本款产品为健身房产品，请勿和河北等地产的包胶哑铃混为一谈！就像奥迪和奥拓无法论价一样。

（5）由于是新品，打开包装时会有橡胶的味道，建议在阴凉、通风的地方放置1天后使用！对橡胶材质过敏者慎用！

产品咨询热线：4008000808转835926

包胶哑铃

包胶哑铃

由于产品描述选项中多只有8个规格，本款产品实际还有单只22.5公斤、25公斤、27.5公斤、30公斤、32.5公斤、35公斤、37.5公斤、40公斤，如有需要的话可以和我们客服联系！

包胶哑铃

南通骐骏国际贸易有限公司、南通骐骏国际贸易有限公司是固定式健身器材、健身房器材、家用健身器材、杠铃、哑铃、乳胶拉力绳等产品生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。南通骐骏国际贸易有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

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