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二、做自己的朋友。找个朋友问问她，从你这儿她获得友谊？她可能会告诉你：你是支持的、有趣的、或其它好的特质；而这些不就是你正在寻找的朋友特质？那么就让你成为自己的好朋友吧！当你与自已约会，要记得独处；学习去拒绝你不想参加的聚会；当你比较想和你家的猫及小说约会时，就拒绝朋友的邀约吧，真正的朋友不会因为你忠于自己的原来的计划而拒绝你的。而如果不做心理治疗，孩子的情况继续恶化下去，时间一长，即使有一天孩子终于从心理阴影中走出来，能去和别人交流，能去上学，他会失去他这个阶段应该学的东西，而别的没问题的同学已经拉他一大节了。他还要面对更大的压力，去跟上同学。孩子会更加的辛苦，这也导致他心理问题的反复。而这时家长千万不要用世界末日式的语气吓唬孩子，很多家长自己先觉得世界完了，天塌地陷了。一味的指责孩子，自己唉声叹气。认为都是孩子的错，孩子的问题。这只能让孩子更加的看不到希望，更加的内疚。这无益问题的解决。
