香蕉含有一种称为¨生物碱¨的物质，生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的一大来源，这些都可以帮助大脑制造对人体有益的血清素。
葡萄柚有强烈的香薰行业的香薰香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现，吃维生素C，可以使孩子的平均智力提高5分。
全麦面包碳水化合物可以帮助血清素增加；而吃复合性的碳水化合物，如：全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒。
熏衣草的香薰行业的香薰香味有舒缓神经,放松大脑的天然抗抑郁作用,可以适当缓解紧张的情绪,尤其适用于女性。甜橙的抗抑郁作用比较明显,属于闻一下就能让人的情绪立刻好很多,觉得豁然开朗了。
总之两种都比较好，甜橙的香薰行业的香薰香味最能使人闻之开朗，心情畅快。我个人比较喜欢苹果，虽然不及香橙的香薰行业的香薰香味那般提升人的情绪，可是苹果是每日都抗抑郁的最佳水果。
现在市面上的香薰行业的香薰香味千变万化，怎样在洗手间中选择能够使空气清新又能够祛除异味，还能给人舒适的香氛呢？香度在这里简单的介绍一下。
正常情况下，像果香调的会比较适合在洗手间使用。现在市面上很多的清新剂、清新胶等空清产品都是柑橘调的，也适合在洗手间使用，柑橘调既能够清新空气，还能祛除异味。现在柠檬味已经在市面上太多了，如果喜欢创新又不想和使用与大众雷同的香薰行业的香薰香味的话，不妨考虑一下西柚香。现在西柚香在很多香水的头香中都会使用的到，西柚的香气中除了有柑橘香的清新，还会带有一些果皮的苦涩。除了柑橘调外，其他水果也是不错的选择，像凤梨、苹果、草莓等香薰行业的香薰香味。
除了果香调外，草香也是不错的选择，清新的绿草气息，能够祛除异味，还能净化空气。但是在洗手间，木香就不太适合了。因为木香会与洗手间的异味混合，产生更加不愉快的气味，所以建议在洗手间尽量不要使用木香调的香气。
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